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ABDOMINALES

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamientos con esta breve pero específica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Entrénala al ritmo de la música y verás que, como cualquier actividad donde las repeticiones son fundamentales, la motivación fluye para ayudarte a no saltarte ninguna.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Bonaire
  • Fuenlabrada
  • Parquesur
  • Bassa
  • Corredor
  • La Ermita
  • Plaza Imperial
DURACIÓN
15'
15 minutos
DIFICULTAD
Bajo
INTENSIDAD
Media
ACTIVIDAD
Tonificación
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Lunes
14:15-14:30
ZONA E. FUNCIONAL
18:45-19:00
ZONA E. FUNCIONAL
22:00-22:15
ZONA E. FUNCIONAL
Martes
12:15-12:30
ZONA E. FUNCIONAL
18:30-18:45
ZONA E. FUNCIONAL
22:15-22:30
ZONA E. FUNCIONAL
Miércoles
12:30-12:45
ZONA E. FUNCIONAL
Jueves
19:45-20:00
ZONA E. FUNCIONAL
Domingo
10:30-10:45
ZONA E. FUNCIONAL
12:00-12:15
ZONA E. FUNCIONAL
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