Esta actividad ha nacido en Australia en 1995, es el programa de entrenamiento Les Mills más practicado en la mayoría de centros de fitness de todo el mundo.

BODYPUMP es una clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y tu selección del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!