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PAIDE CROSS
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Entrenamiento interválico de alta intensidad en
estructura funcional
, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo a través de gran variedad de ejercicios con material específico y ejercicios utilizando tu propio cuerpo. Mejorarás tu fuerza y resistencia. Ideal para combinar con entrenamiento convencional o combinarlo con otras clases colectivas.
No apto para principiantes o personas con alguna limitación funcional ya que requiere de una condición física media- alta.
Centros en los que se imparte:
Astur
Bonaire
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DURACIÓN
30'
30 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Alta
ACTIVIDAD
Cardio-Tono
HORARIO
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