PRUEBA UNA SEMANA GRATIS
¡Plazas limitadas!
PAIDE TOTAL

Clase de alta intensidad para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y agilidad-coordinación, utilizando ejercicios de golpeo a saco, TRX y movimientos funcionales.

Utilizando una estructura y diferentes materiales provenientes del entrenamiento funcional y disciplinas deportivas como:

Artes marciales: Boxeo, Kick boxing, Muay Thai, etc.

Material funcional: TRX

Movimientos funcionales con el propio peso corporal.


 



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Corredor
  • La Ermita
  • Bassa
  • Fuenlabrada
  • Parquesur
DURACIÓN
45'
45 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Alta
ACTIVIDAD
Cardio-Tono
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Martes
21:30-22:15
ZONA E. FUNCIONAL
Jueves
19:00-19:45
ZONA E. FUNCIONAL
Viernes
11:30-12:15
ZONA E. FUNCIONAL
PATROCINADORES
  • 014 MEDIA