Clases de Zumba

Es una disciplina de fitness que fusiona el baile coreográfico sencillo con ejercicios específicos, para lograr un entrenamiento cardiovascular muy efectivo, pero sobre todo Zumba es una fiesta.

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminar estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

Uno de sus factores mas motivantes es la música ya que además de aprender un poco de baile, nos asomamos a diferentes culturas y países.