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BODY BALANCE

Clases de Body Balance

Creado bajo la filosofía Les Mills, tiene una gran cantidad de seguidores.

Body Balance es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aportará una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Bonaire
  • Fuenlabrada
  • Parquesur
  • Bassa
  • Corredor
  • La Ermita
DURACIÓN
45'
45 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Media
ACTIVIDAD
Cuerpo-Mente
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Lunes
20:00-20:55
SALA 4
Martes
19:00-19:55
SALA 4
Miércoles
11:30-12:25
SALA 4
20:00-20:55
SALA 4
Jueves
19:00-19:55
SALA 4
Sábado
12:30-13:25
SALA 4
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