Clases de Cross Training

Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo a través de gran variedad de ejercicios con material específico y ejercicios utilizando tu propio cuerpo. Mejorarás tu fuerza y resistencia. Ideal para combinar con entrenamiento convencional o combinarlo con otras clases colectivas.

No apto para principiantes o personas con alguna limitación funcional ya que requiere de una condición física media- alta.