Clases de Fitball

La Fitball o pelota sueca es una herramienta conocida en el campo de la actividad física y el deporte por su gran aplicación y polivalencia, apta para todos niveles y tipos de entrenamiento. Es usada por todo tipo de personas pasando por personas de tercera edad, sesiones dirigidas en gimnasios o deportistas de élite.

Este material tiene unas características muy adecuadas para el entrenamiento funcional, ya que su principal característica es la inestabilidad que produce su superficie redonda.