Astur - Centro Comercial y de Ocio "Parqueastur", c/ El Pedrero, s/n, 33468 Trasona (Asturias)

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Gimnasio Paidesport Center Astur

El gimnasio Paidesport Center Astur, situado en Trasona (Asturias) se encuentra en el Centro Comercial Parque Astur muy cerca de Avilés. Cuenta con 10.000 m2 de instalaciones deportivas, con una gran Sala de Fitness con equipamiento cardiovascular con conexión a internet, TV Y My Wellness , Piscina Climatizada, 2 Salas Colectivas con más de 150 clases semanales, una Sala de Ciclo con bicicletas con la última tecnología de Technogym, Zona de Indoor Rowing (remo), Zona de Indoor Walking (clases colectivas de elíptica) y Zona de Entrenamiento Funcional interior y exterior.

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HORARIO DE APERTURA:

SAB: 10:00 - 17:00 (en JUL y AGO: 10:00 - 14:30)

DOM y Festivos: 10:00 - 14:30

24, 31 DIC: 08:30 - 14:30

LUN - VIE: 08:30 - 22:30

HORARIO DE APERTURA:

SAB: 10:00 - 17:00 (en JUL y AGO: 10:00 - 14:30)

DOM y Festivos: 10:00 - 14:30

24, 31 DIC: 08:30 - 14:30

LUN - VIE: 08:30 - 22:30

FESTIVOS:
Instalación cerrada

01, 06 ENE

25 DIC

15 AGO

FESTIVOS:
Instalación cerrada

01, 06 ENE

25 DIC

15 AGO

Cortesía Paidesport

APP de entrenamiento MyWellness

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Solarium

Solarium

Sauna

Sauna

Taquillas de uso diario

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Secador

Secador

WiFi Gratuito

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Horarios

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Mostrar Todas Acuáticas Baile Cardio Cardio-Tono Cuerpo-Mente Tonificación Virtuales

Semana:

23 al 29 mayo

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
8:00	8:45-9:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	8:45-9:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	8:45-9:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	8:45-9:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	8:45-9:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más	- ()	- ()
9:00	9:00-9:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 9:00-9:30 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 9:30-10:15 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 9:30-10:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 9:30-10:15 ZUMBA SALA 2 ZUMBA (Baile) Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos. saber más - ()	9:00-9:30 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más 9:30-10:15 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 9:30-10:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 9:30-10:15 GAP SALA 2 GAP (Tonificación) Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante. saber más 9:30-10:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	9:00-9:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 9:00-9:30 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 9:30-10:15 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 9:30-10:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 9:30-10:15 ZUMBA SALA 2 ZUMBA (Baile) Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos. saber más - ()	9:00-9:30 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más 9:30-10:15 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 9:30-10:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 9:30-10:15 GAP SALA 2 GAP (Tonificación) Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante. saber más 9:30-10:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	9:00-9:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 9:00-9:30 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 9:30-10:15 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 9:30-10:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 9:30-10:15 ZUMBA SALA 2 ZUMBA (Baile) Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos. saber más	- ()	- ()
10:00	10:00-10:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:15-10:45 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más 10:15-11:00 YOGA SALA 1 YOGA (Cuerpo-Mente) Yoga significa unión. saber más 10:30-11:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 10:30-11:00 PAIDE CROSS ZONA E. FUNCIONAL PAIDE CROSS (Cardio-Tono) Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo. saber más - ()	10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:15-10:45 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 10:30-11:15 BODY BALANCE SALA 2 BODY BALANCE (Cuerpo-Mente) Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. saber más 10:30-11:15 P. TOTAL SALA 1 PAIDE TOTAL (Cardio-Tono) Clase de alta intensidad para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y agilidad-coordinación, utilizando ejercicios de golpeo a saco, TRX y movimientos funcionales. saber más 10:45-11:30 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más - ()	10:00-10:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:15-10:45 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más 10:15-11:00 YOGA SALA 1 YOGA (Cuerpo-Mente) Yoga significa unión. saber más 10:30-11:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 10:30-11:00 PAIDE CROSS ZONA E. FUNCIONAL PAIDE CROSS (Cardio-Tono) Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo. saber más - ()	10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:15-10:45 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 10:30-11:15 BODY BALANCE SALA 2 BODY BALANCE (Cuerpo-Mente) Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. saber más 10:30-11:15 P. TOTAL SALA 1 PAIDE TOTAL (Cardio-Tono) Clase de alta intensidad para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y agilidad-coordinación, utilizando ejercicios de golpeo a saco, TRX y movimientos funcionales. saber más 10:45-11:30 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más - ()	10:00-10:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:15-10:45 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más 10:15-11:00 YOGA SALA 1 YOGA (Cuerpo-Mente) Yoga significa unión. saber más 10:30-11:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más - ()	10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:30-11:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 10:30-11:00 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más - ()	10:15-10:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 10:30-11:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 10:30-11:00 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más
11:00	11:00-11:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:15-12:00 PILATES SALA 1 PILATES (Tonificación) El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos. saber más 11:30-12:15 BODY COMBAT SALA 2 BODY COMBAT (Cardio) Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:30-12:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	11:00-11:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:15-12:00 PILATES SALA 1 PILATES (Tonificación) El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos. saber más 11:30-12:15 BODY COMBAT SALA 2 BODY COMBAT (Cardio) Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:30-12:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:30-12:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	11:00-11:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:30-12:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 11:30-12:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:45-12:15 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más - ()	11:00-11:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 11:00-11:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:30-12:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 11:30-12:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 11:45-12:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 11:45-12:15 MÁSTER NATACIÓN PISCINA MÁSTER NATACIÓN (Acuáticas) La coordinación perfecta de la respiración se hace imprescindible para que progreses, también aprenderás a desplazarte con estilos un poco más complicados como braza o mariposa. saber más
12:00	12:00-12:45 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 12:00-12:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	12:00-12:45 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 12:15-12:30 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 12:30-13:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	12:00-12:45 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 12:00-12:45 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	12:00-12:45 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 12:15-12:30 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 12:30-13:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	12:00-12:45 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 12:15-12:30 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	12:30-13:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	12:30-13:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 12:30-13:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más
13:00	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:45-14:30 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más - ()	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:30-14:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más - ()	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:45-14:30 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más - ()	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:30-14:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más - ()	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:45-14:30 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más - ()	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:30-14:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más - ()	13:15-13:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 13:30-14:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más
14:00	14:00-14:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 14:30-14:45 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 14:45-15:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	14:00-14:45 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 14:00-14:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 14:30-15:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 14:45-15:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	14:00-14:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 14:30-14:45 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 14:45-15:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	14:00-14:45 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 14:00-14:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 14:30-15:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 14:45-15:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	14:00-14:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 14:30-14:45 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 14:45-15:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	14:00-14:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 14:30-15:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 14:45-15:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más	- ()
15:00	15:00-15:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 15:30-16:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 15:30-16:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	15:30-16:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 15:30-16:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	15:00-15:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 15:30-16:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 15:30-16:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	15:30-16:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 15:30-16:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	15:00-15:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 15:30-16:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 15:30-16:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	15:30-16:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 15:30-16:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más	- ()
16:00	16:15-16:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 16:15-16:45 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 16:30-17:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 16:45-17:30 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más - ()	16:00-16:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 16:15-16:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 16:30-17:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más - ()	16:15-16:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 16:15-16:45 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 16:30-17:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 16:45-17:30 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más - ()	16:00-16:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 16:15-16:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 16:30-17:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más - ()	16:15-16:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 16:15-16:45 INICIACIÓN PISCINA INICIACIÓN (Acuáticas) Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma. saber más 16:30-17:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 16:45-17:30 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más	- ()	- ()
17:00	17:00-17:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 17:15-18:00 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 17:30-18:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 17:30-18:15 PILATES SALA 1 PILATES (Tonificación) El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos. saber más 17:45-18:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	17:00-17:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 17:30-18:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 17:45-18:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	17:00-17:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 17:15-18:00 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 17:30-18:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 17:30-18:15 PILATES SALA 1 PILATES (Tonificación) El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos. saber más 17:45-18:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	17:00-17:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 17:30-18:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 17:45-18:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	17:00-17:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 17:30-18:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 17:45-18:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más	- ()	- ()
18:00	18:15-19:00 GAP SALA 2 GAP (Tonificación) Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante. saber más 18:30-19:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 18:30-19:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 18:30-19:00 PAIDE CROSS ZONA E. FUNCIONAL PAIDE CROSS (Cardio-Tono) Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo. saber más 18:30-19:15 YOGA SALA 1 YOGA (Cuerpo-Mente) Yoga significa unión. saber más - ()	18:30-19:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 18:30-19:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 18:45-19:30 P. TOTAL SALA 1 PAIDE TOTAL (Cardio-Tono) Clase de alta intensidad para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y agilidad-coordinación, utilizando ejercicios de golpeo a saco, TRX y movimientos funcionales. saber más - ()	18:15-19:00 GAP SALA 2 GAP (Tonificación) Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante. saber más 18:30-19:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 18:30-19:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 18:30-19:00 PAIDE CROSS ZONA E. FUNCIONAL PAIDE CROSS (Cardio-Tono) Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo. saber más 18:30-19:15 YOGA SALA 1 YOGA (Cuerpo-Mente) Yoga significa unión. saber más - ()	18:30-19:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 18:30-19:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 18:45-19:30 P. TOTAL SALA 1 PAIDE TOTAL (Cardio-Tono) Clase de alta intensidad para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y agilidad-coordinación, utilizando ejercicios de golpeo a saco, TRX y movimientos funcionales. saber más - ()	18:00-18:45 ZUMBA SALA 2 ZUMBA (Baile) Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos. saber más 18:30-19:15 CICLO VIRTUAL SALA CICLO CICLO VIRTUAL (Virtuales) Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello. saber más 18:30-19:00 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más	- ()	- ()
19:00	19:15-20:00 BODY COMBAT SALA 2 BODY COMBAT (Cardio) Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. saber más 19:15-19:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 19:30-20:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 19:30-20:15 ZUMBA SALA 1 ZUMBA (Baile) Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos. saber más - ()	19:00-19:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 19:15-19:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 19:30-20:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 19:30-20:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 19:45-20:30 BODY BALANCE SALA 1 BODY BALANCE (Cuerpo-Mente) Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. saber más - ()	19:15-20:00 BODY COMBAT SALA 2 BODY COMBAT (Cardio) Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. saber más 19:15-19:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 19:30-20:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 19:30-20:15 ZUMBA SALA 1 ZUMBA (Baile) Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos. saber más - ()	19:00-19:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 19:15-19:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 19:30-20:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 19:30-20:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 19:45-20:30 BODY BALANCE SALA 1 BODY BALANCE (Cuerpo-Mente) Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. saber más - ()	19:00-19:45 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 19:15-19:45 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más	- ()	- ()
20:00	20:00-20:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 20:00-20:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:30-21:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 20:30-21:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 20:45-21:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:45-21:15 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más - ()	20:00-20:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:00-20:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 20:30-21:15 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 20:30-21:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 20:45-21:45 MMA SALA 1 ARTES MARCIALES MIXTAS (MMA) (Cardio-Tono) Combinación de varias artes marciales (boxeo, kick boxing, jiu-jitsu) con fines de emplearla como método de defensa personal. saber más 20:45-21:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	20:00-20:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 20:00-20:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:30-21:15 BODY PUMP SALA 2 BODY PUMP (Tonificación) Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. saber más 20:30-21:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 20:45-21:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:45-21:15 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más - ()	20:00-20:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:00-20:30 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más 20:30-21:15 AQUAPAIDE PISCINA AQUAPAIDE (Acuáticas) Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua. saber más 20:30-21:15 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 20:45-21:45 MMA SALA 1 ARTES MARCIALES MIXTAS (MMA) (Cardio-Tono) Combinación de varias artes marciales (boxeo, kick boxing, jiu-jitsu) con fines de emplearla como método de defensa personal. saber más 20:45-21:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más - ()	20:00-20:45 AQUADYNAMIC PISCINA AQUADYNAMIC (Acuáticas) Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical. saber más 20:00-20:45 CICLO SALA CICLO CICLO (Cardio) Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante. saber más 20:00-20:30 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:45-21:00 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más 20:45-21:15 WALKING VIRTUAL ZONA IND. WALKING INDOOR WALKING VIRTUAL (Virtuales) Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. saber más 20:45-21:15 CNPAIDE PISCINA NATACIÓN 30´ (Acuáticas) Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos. saber más	- ()	- ()
21:00	21:15-21:30 ABDOMINALES SALA 1 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más - ()	21:15-21:30 ABDOMINALES SALA 2 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más - ()	21:15-21:30 ABDOMINALES SALA 1 ABDOMINALES (Tonificación) Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal. saber más	- ()	- ()	- ()	- ()
	Dificultad: Bajo Media Alto Intensidad: Baja Media Alta

LUNES

8:45-9:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:00-9:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

9:00-9:30

PISCINA

INICIACIÓN

9:30-10:15

PISCINA

AQUADYNAMIC

9:30-10:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:30-10:15

SALA 2

ZUMBA

10:00-10:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

10:15-11:00

SALA 1

YOGA

10:30-11:15

SALA 2

BODY PUMP

10:30-11:00

ZONA E. FUNCIONAL

PAIDE CROSS

11:00-11:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:15-12:00

SALA 1

PILATES

11:30-12:15

SALA 2

BODY COMBAT

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

12:00-12:45

PISCINA

AQUAPAIDE

12:00-12:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:45-14:30

SALA CICLO

CICLO

14:00-14:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

14:30-14:45

SALA 2

ABDOMINALES

14:45-15:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

15:00-15:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

15:30-16:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

15:30-16:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:15-16:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:15-16:45

PISCINA

INICIACIÓN

16:30-17:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

16:45-17:30

PISCINA

AQUADYNAMIC

17:00-17:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

17:15-18:00

SALA 2

BODY PUMP

17:30-18:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:30-18:15

SALA 1

PILATES

17:45-18:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:15-19:00

SALA 2

GAP

18:30-19:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA E. FUNCIONAL

PAIDE CROSS

18:30-19:15

SALA 1

YOGA

19:15-20:00

SALA 2

BODY COMBAT

19:15-19:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

19:30-20:15

SALA CICLO

CICLO

19:30-20:15

SALA 1

ZUMBA

20:00-20:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

20:00-20:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:30-21:15

SALA 2

BODY PUMP

20:30-21:15

SALA CICLO

CICLO

20:45-21:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:45-21:15

PISCINA

NATACIÓN 30´

21:15-21:30

SALA 1

ABDOMINALES

MARTES

8:45-9:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:00-9:30

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

9:30-10:15

PISCINA

AQUAPAIDE

9:30-10:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

9:30-10:15

SALA 2

GAP

9:30-10:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

PISCINA

INICIACIÓN

10:30-11:15

SALA 2

BODY BALANCE

10:30-11:15

SALA 1

PAIDE TOTAL

10:45-11:30

PISCINA

AQUADYNAMIC

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:30-12:15

SALA CICLO

CICLO

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

12:00-12:45

PISCINA

AQUAPAIDE

12:15-12:30

SALA 2

ABDOMINALES

12:30-13:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:30-14:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

14:00-14:45

SALA 2

BODY PUMP

14:00-14:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

14:30-15:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

14:45-15:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

15:30-16:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

15:30-16:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:00-16:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

16:15-16:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:30-17:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:00-17:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

17:30-18:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:45-18:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:30-19:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:45-19:30

SALA 1

PAIDE TOTAL

19:00-19:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

19:15-19:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

19:30-20:15

SALA 2

BODY PUMP

19:30-20:15

SALA CICLO

CICLO

19:45-20:30

SALA 1

BODY BALANCE

20:00-20:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:00-20:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

20:30-21:15

PISCINA

AQUAPAIDE

20:30-21:15

SALA CICLO

CICLO

20:45-21:45

SALA 1

ARTES MARCIALES MIXTAS (MMA)

20:45-21:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

21:15-21:30

SALA 2

ABDOMINALES

MIÉRCOLES

8:45-9:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:00-9:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

9:00-9:30

PISCINA

INICIACIÓN

9:30-10:15

PISCINA

AQUADYNAMIC

9:30-10:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:30-10:15

SALA 2

ZUMBA

10:00-10:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

10:15-11:00

SALA 1

YOGA

10:30-11:15

SALA 2

BODY PUMP

10:30-11:00

ZONA E. FUNCIONAL

PAIDE CROSS

11:00-11:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:15-12:00

SALA 1

PILATES

11:30-12:15

SALA 2

BODY COMBAT

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

12:00-12:45

PISCINA

AQUAPAIDE

12:00-12:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:45-14:30

SALA CICLO

CICLO

14:00-14:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

14:30-14:45

SALA 2

ABDOMINALES

14:45-15:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

15:00-15:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

15:30-16:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

15:30-16:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:15-16:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:15-16:45

PISCINA

INICIACIÓN

16:30-17:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

16:45-17:30

PISCINA

AQUADYNAMIC

17:00-17:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

17:15-18:00

SALA 2

BODY PUMP

17:30-18:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:30-18:15

SALA 1

PILATES

17:45-18:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:15-19:00

SALA 2

GAP

18:30-19:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA E. FUNCIONAL

PAIDE CROSS

18:30-19:15

SALA 1

YOGA

19:15-20:00

SALA 2

BODY COMBAT

19:15-19:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

19:30-20:15

SALA CICLO

CICLO

19:30-20:15

SALA 1

ZUMBA

20:00-20:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

20:00-20:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:30-21:15

SALA 2

BODY PUMP

20:30-21:15

SALA CICLO

CICLO

20:45-21:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:45-21:15

PISCINA

NATACIÓN 30´

21:15-21:30

SALA 1

ABDOMINALES

JUEVES

8:45-9:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:00-9:30

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

9:30-10:15

PISCINA

AQUAPAIDE

9:30-10:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

9:30-10:15

SALA 2

GAP

9:30-10:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

PISCINA

INICIACIÓN

10:30-11:15

SALA 2

BODY BALANCE

10:30-11:15

SALA 1

PAIDE TOTAL

10:45-11:30

PISCINA

AQUADYNAMIC

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:30-12:15

SALA CICLO

CICLO

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

12:00-12:45

PISCINA

AQUAPAIDE

12:15-12:30

SALA 2

ABDOMINALES

12:30-13:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:30-14:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

14:00-14:45

SALA 2

BODY PUMP

14:00-14:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

14:30-15:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

14:45-15:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

15:30-16:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

15:30-16:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:00-16:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

16:15-16:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:30-17:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:00-17:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

17:30-18:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:45-18:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:30-19:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:45-19:30

SALA 1

PAIDE TOTAL

19:00-19:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

19:15-19:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

19:30-20:15

SALA 2

BODY PUMP

19:30-20:15

SALA CICLO

CICLO

19:45-20:30

SALA 1

BODY BALANCE

20:00-20:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:00-20:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

20:30-21:15

PISCINA

AQUAPAIDE

20:30-21:15

SALA CICLO

CICLO

20:45-21:45

SALA 1

ARTES MARCIALES MIXTAS (MMA)

20:45-21:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

VIERNES

8:45-9:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:00-9:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

9:00-9:30

PISCINA

INICIACIÓN

9:30-10:15

PISCINA

AQUADYNAMIC

9:30-10:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

9:30-10:15

SALA 2

ZUMBA

10:00-10:45

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:15-10:45

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

10:15-11:00

SALA 1

YOGA

10:30-11:15

SALA 2

BODY PUMP

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:30-12:15

SALA CICLO

CICLO

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

12:00-12:45

PISCINA

AQUAPAIDE

12:15-12:30

SALA 2

ABDOMINALES

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:45-14:30

SALA CICLO

CICLO

14:00-14:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

14:30-14:45

SALA 2

ABDOMINALES

14:45-15:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

15:00-15:30

PISCINA

NATACIÓN 30´

15:30-16:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

15:30-16:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:15-16:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

16:15-16:45

PISCINA

INICIACIÓN

16:30-17:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

16:45-17:30

PISCINA

AQUADYNAMIC

17:00-17:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

17:30-18:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

17:45-18:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

18:00-18:45

SALA 2

ZUMBA

18:30-19:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

18:30-19:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

19:00-19:45

SALA 2

BODY PUMP

19:15-19:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:00-20:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

20:00-20:45

SALA CICLO

CICLO

20:00-20:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:45-21:00

SALA 2

ABDOMINALES

20:45-21:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

20:45-21:15

PISCINA

NATACIÓN 30´

SÁBADO

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:30-11:15

SALA CICLO

CICLO

10:30-11:00

PISCINA

INICIACIÓN

11:00-11:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:30-12:15

SALA 2

BODY PUMP

11:30-12:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:45-12:15

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

12:30-13:15

SALA CICLO

CICLO

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:30-14:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

14:00-14:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

14:30-15:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

14:45-15:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

15:30-16:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

15:30-16:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

DOMINGO

10:15-10:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

10:30-11:15

SALA CICLO

CICLO

10:30-11:00

PISCINA

INICIACIÓN

11:00-11:45

PISCINA

AQUADYNAMIC

11:00-11:30

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:30-12:15

SALA 2

BODY PUMP

11:30-12:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

11:45-12:15

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

11:45-12:15

PISCINA

MÁSTER NATACIÓN

12:30-13:15

SALA CICLO

CICLO

12:30-13:00

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:15-13:45

ZONA IND. WALKING

INDOOR WALKING VIRTUAL

13:30-14:15

SALA CICLO

CICLO VIRTUAL

Actividades

ABDOMINALES

15'

AQUADYNAMIC

45'

AQUAPAIDE

45'

BODY BALANCE

55'

BODY COMBAT

55'

BODY PUMP

55'

CICLO

45'

CICLO VIRTUAL

45'

GAP

25'

INDOOR WALKING VIRTUAL

35'

INICIACIÓN

30'

MÁSTER NATACIÓN

30'

NATACIÓN 30´

30'

PAIDE CORE

25'

PAIDE CROSS

30'

PAIDE DANCE

55'

PAIDE TOTAL

45'

PILATES

55'

YOGA

55'

ZUMBA

55'

Servicios

ENTRENAMIENTO PERSONAL (SERVICIO EXTERNO)

ESCUELA DE NATACIÓN

ESCUELA DE PÁDEL

PISTAS DE PÁDEL

VALORACIÓN INICIAL DE LA CONDICIÓN DEPORTIVA

Blog

Ya toca ponerse BIEN

lunes, 4 de abril de 2022

PAIDESENIOR: BENEFICIOS DEL KARATE PARA MAYORES

martes, 18 de enero de 2022

Ya están aquí otra vez las REGRASAS de enero.

martes, 18 de enero de 2022

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